Рходиола у праху

Шта је Рходиола коријен у праху?

Подмладите тело и умКорен Рходиола у праху. Као негујући адаптогени корен, смањује умор, ублажава стрес и побољшава целокупно здравље. Рходиола росеа у праху може вам помоћи да се најбоље осећате и физички и психички. Прихватите његове ресторативне ефекте додавањем праха у своје смоотхије, чајеве и супе. Слатки и благо горки укус родиоле руже беспрекорно се комбинира са разним пићима и храном.

Основне информације:

Предности екстракта коријена родиоле:

1. Помаже у сагоревању масти на трбуху

Једна од многих невероватних карактеристика родиола у праху је што помаже вашем телу да ефикасније сагорева ускладиштене масти као гориво. Сви знамо да вежбање - посебно интервално вежбање попут бурст тренинга - може повећати губитак масног ткива, али ако желите додатну предност, размислите о узимању родиоле заједно са редовним вежбањем како бисте убрзали напоре за мршављење.

Шта омогућава родиоли да помогне у губљењу масти на стомаку? Одређене студије на животињама пронашле су доказе да Рходиола росеа може смањити висцерално бело масно ткиво и повећати хипоталамични норадреналин да би помогао у спречавању гојазности изазване дијетом.

Показано је да најактивније једињење Рходиоле, росавин, покреће одговор сагоревања масти. Будући да помаже у нормализацији нивоа кортизола, родиола такође може смањити жудњу за нездравом „удобном храном“ и одложити акумулацију масти која је везана за висок ниво кортизола (посебно масти око стомака / стомака).

Росавин делује стимулишући ензим назван „хормонски осетљива липаза“, који има способност разградње масти која се складишти у масном ткиву (у пределу стомака). Неки извори сугеришу да ако комбинујете узимање екстракта родиоле са умереним вежбањем, разградња масти на стомаку се још више повећава.

2. Повећава енергетске и атлетске перформансе

Истраживање подразумева да ако тражите природни начин да појачате енергију и повећате атлетске перформансе, онда би рходиола росеа у праху могао бити за вас. Данас је једна од најпопуларнијих употреба родиоле за повећање енергије, издржљивости и снаге.

Рходиола вам може помоћи да повећате издржљивост и издржљивост повећавањем броја црвених крвних зрнаца и смањењем оксидативног оштећења. Црвене крвне ћелије (РБЦ) преносе кисеоник у мишиће, а већи број може драматично побољшати перформансе спортиста и помоћи у одлагању умора. Рходиола користи дејством јачања ЕПО, такође познатог као еритропоетин, који стимулише производњу еритроцита.

Према студији објављеној у Међународном часопису за спортску исхрану и метаболизам вежбања 2004. године, родиола има противупалне предности које помажу брзом опоравку мишића и побољшавају издржљивост. Друга студија изведена на пацовима открила је да додатак родиоли може повећати издржљивост омогућавајући животињама да пливају 25 одсто дуже. Побољшања су се догодила јер је утврђено да родиола повећава синтезу АТП-а, што је неопходно за ћелијску енергију.

3. Може да помогне у борби против физичког ГГ појачала; Ментални умор

Не морате бити спортиста да бисте искусили благодати родиоле у ​​праху. Не само да може помоћи у смањењу физичког умора, већ може смањити и ментални умор и симптоме попут мождане магле или недостатка концентрације. Рходиола се такође често користи да помогне људима да превазиђу исцрпљеност услед ниског интензитета, али честог вежбања или покрета. Било да сте мама код куће, пословна директорка или студентица, биће вам драго да сазнате да показало да рходиола росеа у праху повећава перформансе на радном месту и помаже у смањењу ефеката који недостатак сна може имати на Ваше тело.

Према аутору и лекару натуропату Тори Худсон, родиола се може преписати пацијентима из више разлога, укључујући помоћ у лечењу умора надбубрежне жлезде, хроничног умора, лошег опоравка од тренинга и проблема са физичким / атлетским перформансама.

Систематски преглед 11 рандомизираних, контролисаних испитивања из 2012. године, који су се фокусирали на ефекте против умора од родиоле, открио је да „неки докази сугеришу да биљка може бити корисна за побољшање физичких перформанси и ублажавање менталног умора“. Међутим, истраживачи су истакли да „методолошке мане ограничавају тачну процену ефикасности“, па су потребне даље студије.

4. Помаже нижем кортизолу

Један од главних разлога због којих се људи окрећу адаптогеним биљкама као што је родиола јесте да помогне у равнотежи нивоа кортизола, што може бити корисно за успоравање старосних симптома и за бољи изглед и осећај. Рходиола може бити корисна за смирење вашег тела када ваш нервни систем пређе у режим „борбе или бега“ због свакодневних стресора.

Када хормон кортизол остаје висок током дужег временског периода, као што је емоционални или физички стрес, то може проузроковати симптоме повезане са стресом, као што су:

снижен одговор глукозе у крви

дебљање у стомаку

питања штитне жлезде

неравнотежа хормона

смањено памћење

ослабљени имунитет

Одржавајући уравнотежен ниво кортизола, можете побољшати своје здравље на више начина, посебно када се ради о осећају млађе и енергичније. Висок ниво кортизола током дужег временског периода може допринети убрзаним знацима старења, вишем нивоу психосоцијалног стреса, лошијим когнитивним перформансама, атрофији меморијских структура мозга, повећању телесне тежине и исцрпљености - управо разлог због којег родиола чини такву користан додатак против старења. (13)

5. Може помоћи у борби против депресије и побољшати функцију мозга

Још једна невероватна предност суплементације родиолом у праху је та што показује да помаже у побољшању когнитивног функционисања и као природни лек против депресије.

Примена екстракта корена родиоле:

1. Примењен на пољима хране, широко се користи као функционални адитив за храну;
2. Примењен у пољу здравствених производа, може се користити као сировина у здравој храни, сврха је јачање имунитета и отпор меланхолији;
3. Примењен у пољима козметике, широко се користи за одлагање старења и компактне коже;
4. Примењен у фармацеутској области, широко се користи за лечење кардио-цереброваскуларних болести.

Често постављана питања （Да ли Иои желите да поручите код нас сада? ）

Рилеи Гао: ，herbext@undersun.com.cn