Здравствене користи од екстракта какаа
Смањује висок крвни притисак
Бројне су користи од конзумирањакакао екстракт у прахукао део ваше свакодневне здравствене рутине. На пример, екстракт какаа, и у облику тамне чоколаде и у праху, може помоћи у смањењу високог крвног притиска. Ова здравствена корист је у великој мери последица флаванола присутних у какау. Веровали или не, какао који садржи између 30 и 1.218 мг флаванола може да помогне у смањењу нивоа крвног притиска за најмање два ммХг. Студије сугеришу да флаваноли могу помоћи у смањењу нивоа крвног притиска помажући побољшању функције крвних судова, а такође повећавајући ниво азотног оксида у крви. Азотни оксид помаже у ширењу и опуштању крвних судова и артерија, такође помажући у побољшању протока крви (x, x).
Смањује ризик од можданог удара и срчаног удара
Поред тога, екстракт какаа садржи и друга својства која могу помоћи у смањењу ризика од можданог удара и / или срчаног удара. Такође је утврђено да какао помаже у снижавању ЛДЛ холестерола („лоша врста“), као и да има својства разређивања крви која су прилично слична истим предностима узимања аспирина. Да не спомињем да претходно поменути флаваноли такође помажу у смањењу упале, док истовремено побољшавају ниво шећера у телу (x, x).
Когнитивна функција
Не само да јеекстракт какаадобро за срце, добро је и за мозак. Флаваноли су у стању да прођу кроз мождано-крвну баријеру и врше важну функцију на путевима биохемијске производње есенцијалних молекула и неурона, који заузврат играју виталну улогу у функцији мозга. Флаваноли такође побољшавају производњу азотног оксида у мозгу. Азотни оксид помаже у опуштању мишића крвних судова у вашем телу. Ово може помоћи у побољшању протока крви у мозак. Флаваноли у какау могу чак играти улогу у превенцији дегенерације мозга повезане са годинама, попут деменције и Алзхеимерове болести. Међутим, потребно је још студија да би се потврдиле ове могуће користи.
Смањује упалу и побољшава ниво холестерола
Какао такође нуди вашем телу обиље полифенола, који могу да обезбеде телу и велики број здравствених благодати. Те предности укључују смањење упале у телу и побољшање нивоа холестерола, што потврђују људи који узимају екстракт. Имајте на уму да процес екстракције какаоа који га претвара у друге производе (попут чоколаде) може значајно смањити ниво полифенола
Предности коже од екстракта какаа
КАКАО КОРИСТИ ЗА КОЖУ: БРИГА О БОГУ
Занимљиво је да је латинско име какаоа Тхеоброма цацао, што у преводу значи „храна богова“. Какао зрна су ферментисано семе дрвета какаа које је пореклом из Амазоније и такође расте у многим различитим тропским климатским условима.
Поред добро познате улоге као дела производње чоколаде, зрна какаа имају многа лековита и лековита својства која су била препозната још у давним цивилизацијама Маја и Астека. Какао је био толико вредан да су га као валуту користила домородачка племена Централне и Јужне Америке.
КАКАО КОРИСТИ ЗА КОЖУ: Есенцијалне нутријенте КОЖА ОБОЖАВА
Пуно бољи за вашу кожу од чоколадне плочице упаковане у шећер, прах добијен од фино млевених зрна какаоа даје вредност вашем тену. Као прво, какао је невероватно јак антиоксиданс. Једно истраживање објављено у Јоурнал оф Агрицултурал анд Фоод Цхемистри показало је да какао има више фенолних фитокемикалија и већи антиоксидативни капацитет од црног чаја и зеленог чаја!
КАКАО ЈЕ АНТИОКСИДАНТНА СТАНОВНИЦА
Зашто су антиоксиданти важни за вашу кожу? Зато што ограничавају производњу слободних радикала који могу оштетити ћелије коже, помажући у враћању здравог изгледа коже и смањујући знаке старења. Антиоксиданти помажу у поправљању штете нанесене на ћелијама коже слободним радикалима из токсина из околине, издувних гасова аутомобила, ултраљубичастог светла, хемикалија за домаћинство и цигаретног дима. Појачавају проток крви и помажу раст нових ћелија, одржавајући кожу младом и блиставом.
Какао је богат антиоксидативним флавоноидима, који се називају флаваноли. Студије су показале да флаваноли помажу у поправљању коже оштећене УВ сунчевом светлошћу и токсинима из околине. Као што је објављено у Јоурнал оф Нутритион, многи истраживачи су истраживали биоактивна једињења какаоа и њихов утицај на здравље коже. Такође постоји све већи број доказа који потврђују употребу фитокемикалија изведених из какаа као ефикасан приступ заштити коже.
КАКАО ВРАЋА ВИШЕ ОМЛАДИНСКОГ ИЗГЛЕДА
Један од кључних разлога за наношење какаа на површину коже је сузбијање УВ оштећења нанесених сунцем. Како ово ради? Један од састојака какаа је теобромин, познат као вазодилататор који помаже у повећању протока крви на површину коже. Овај повећани проток крви помаже у заустављању исушивања коже; слично истом начину на који кожа реагује када је опечена. Резултирајући проток крви тежи да преокрене ефекте старења УВ зрака промовишући зарастање и обнављање, чинећи кожу сјајнијом и пружајући јој млађи изглед.
ВРАТИТЕ САТ С КАКАОМ
Помоћи у ублажавању бора само је једна предност какаа. Такође је познато да локална примена помаже у смањењу појаве ожиљака, посебно врсте ожиљака познатих као ожиљци на контрактури. И није у питању само антиоксидативни ефекат какаоа; биљка какао садржи витамин Ц и магнезијум, који помажу у одржавању коже здравом и заштићеном.
Какао је препун минерала, укључујући калцијум, бакар, фосфор, калијум, натријум и цинк. Какао је такође богат омега 6 масним киселинама за које је познато да помажу у зарастању коже на ћелијском нивоу - један од начина на који помаже у зарастању ожиљака. Такође појачава проток крви и хидратацију коже, што помаже у побољшању сјаја коже, пресудног за постизање млађег тена.
СТАВИТЕ НА СРЕЋНО ЛИЦЕ СА МАСКОМ ОД КАКАОА
Многи људи користе маску за лице од какао праха да би повећали проток крви у кожи и пружили антиоксидативну снагу и бројне предности за здравље коже. Повећани проток крви доводи до здравијег, блиставијег тена, док помаже у лечењу штете настале сталним излагањем УВ зрачењу.
Иако многи људи добијају користи гутањем какао праха, локално наношење маске за лице донеће брже и ефектније резултате. Коришћење маске за лице од какао у праху за повећање протока крви помоћи ће хидратацији коже и ублажавању ћелијског распада који обично долази са старењем.
Још једна предност какаа је што садржи велику количину витамина Е, за који је познато да појачава производњу колагена. Колаген је оно што вашу кожу одржава чврстом и даје јој еластичност. Процес старења исцрпљује ниво колагена, а кожа на крају губи еластичност, што резултира борама. Витамин Е помаже у стимулисању природне производње колагена у телу, пружајући вам глатку кожу млађег изгледа.
КАКАО КОРИСТИ ЗА КОЖУ: ОБНОВИТЕ ГГ појачало; УЖИТИ
Што пре почнете да користите бројне предности какаа у праху, пре ћете почети да видите побољшања на својој кожи. Те погодности укључују млађи, блистави изглед са мање бора. Ево најбољег дела: на овај начин нећете добити ни једну тежину препуштајући се чоколади, једноставно ћете добити и уживати у невероватним благодатима какаа за здраву кожу.
Какао у праху користи за губитак тежине
Помало парадоксално, унос какаа, чак и у облику чоколаде, може вам помоћи да контролишете своју тежину. Сматра се да какао може да помогне регулисањем употребе енергије, смањењем апетита и упале и повећаном оксидацијом масти и осећајем ситости. Поред тога, студија мршављења која је користила дијете са ниским садржајем угљених хидрата открила је да је група којој је дато 42 грама или око 1,5 унци 81% какао чоколаде дневно губила на тежини брже од уобичајене дијететске групе. Међутим, друге студије су откриле да потрошња чоколаде повећава тежину. Ипак, многи од њих нису разликовали врсту конзумиране чоколаде - бела и млечна чоколада немају исте предности као тамна. Све у свему, чини се да какао и производи богати какаом могу бити од помоћи у постизању губитка килограма или одржавању тежине, али су потребна даља проучавања.
Какао у праху каже да побољшава метаболизам масти и повећава енергију, па се стога може конзумирати за бржи губитак килограма. Ако желите да користите какао у праху за сагоревање масти, онда купите органску марку доброг квалитета без шећера. Можете додати какао у праху у малим количинама у топлу чашу млека или у посуду са зобом ујутру. Додавање какао праха у напитке за доручак може му дати додатни укус и хранљивост. Као што је раније поменуто, додавање какао праха у свој протеински напитак, пре вежбања такође вам може помоћи да брже сагоревате масноће. Међутим, препоручљиво је да се обратите свом нутриционисти или овлашћеном дијететичару како бисте тачно знали колико какаа у праху треба да уносите свакодневно.
Ако вам је потребан екстракт екстракта какаа у праху, контактирајте нас на е-маил:herbext@undersun.com.cn
