Екстракт покожице грожђа и екстракт семена грожђа: истраживање предности и разлика
Грожђе није само укусно и освежавајуће, већ нуди и разне здравствене предности, захваљујући високом садржају антиоксиданата и биоактивних једињења. Два од ових једињења - екстракт коже грожђа и екстракт семена грожђа - стекли су популарност последњих година због својих потенцијалних здравствених користи. У овом чланку ћемо истражити шта су екстракт кожице грожђа и екстракт семена грожђа, њихове предности и по чему се разликују једни од других.
Фокус овог прегледа је на истраживању здравствених предности екстракта семена грожђа и коже (ГССЕ). ГССЕ има у изобиљу важних полифенолних супстанци са високом биолошком активношћу. У овом прегледу сумирани су ефекти ГССЕ-а на дијабетес мелитус, кардиоваскуларне болести и рак, његов неуропротективни ефекат, ефекти на гастроинтестинални тракт и друге здравствене компликације повезане са овим болестима. Студије показују да "Витис винифера Л." Екстракт семена има антиинфламаторне, анти-апоптотске и про-пролиферативне ефекте који смањују оксидативни стрес и побољшавају метаболизам липида уопште.
Шта је екстракт коже грожђа?
Екстракт коже грожђа је додатак направљен од спољашњег слоја грожђа, који садржи велике количине флавоноида, антоцијана и ресвератрола. Ова једињења су позната по својим снажним антиоксидативним и антиинфламаторним ефектима, као и по својој способности да подрже здравље кардиоваскуларног система, когнитивну функцију и функцију имуног система.
Флавоноиди су група биљних једињења за које се показало да имају различите здравствене предности, укључујући смањење упале, снижавање крвног притиска и нивоа холестерола и заштиту од оштећења ћелија. Антоцијанини су пигменти одговорни за црвену, плаву и љубичасту боју грожђа, а повезани су са побољшаним когнитивним функцијама и смањеним ризиком од хроничних болести као што су рак, дијабетес и кардиоваскуларне болести. Ресвератрол је полифенол који се налази у кожици грожђа, као и у црвеном вину, а показало се да има анти-агинг и антиинфламаторно дејство, као и потенцијал за превенцију или лечење неколико болести.
Сорте Витис винифера које се узгајају у Марлбороу, Нови Зеланд, извор су екстракта покожице грожђа. Користећи власнички процес под називом "100 посто Акуа Пуре", природно се екстрахује из грожђа које није ферментирано. Вода је све што се користи у овом процесу, а не користе се јаке хемикалије или етанол.
Већина комерцијалног екстракта кожице грожђа се прави од грожђа које је већ ферментисано да би се добило црно вино. Бељење се користи у овој процедури да би се отклонили антоцијанини у кожици грожђа. Поред тога, етанол и други растварачи се користе у процесу екстракције за уклањање компоненти из љуске грожђа.
Екстракт покожице грожђа има за циљ да обезбеди прашкасти облик здравствених предности црвеног вина. У поређењу са другим екстрактима кожице грожђа, садржи много фенола и других активних састојака.
Предности екстракта коже грожђа
Све је више доказа који подржавају потенцијалне здравствене предности екстракта коже грожђа, од којих неки укључују:
1. Заштита од оксидативног стреса:Висок садржај антиоксиданса у екстракту кожице грожђа може помоћи у заштити ћелија од оксидативног оштећења изазваног слободним радикалима, што може довести до хроничних болести као што су рак, болести срца и Алцхајмерова болест.
2. Подршка кардиоваскуларном здрављу:Показало се да екстракт кожице грожђа снижава крвни притисак, смањује упалу и оксидативни стрес и побољшава проток крви, а све то је важно за одржавање кардиоваскуларног здравља и смањење ризика од срчаних болести и можданог удара.
3. Побољшање когнитивне функције:Неколико студија сугерисало је да екстракт кожице грожђа, посебно његов висок садржај антоцијанина, може побољшати когнитивне перформансе и памћење и код младих и код старијих одраслих особа.
4. Јачање функције имуног система:Имуномодулаторни ефекти екстракта коже грожђа могу помоћи у подршци имунолошкој одбрани тела, што доводи до смањеног ризика од инфекција и бољег општег здравља.
Шта је екстракт семена грожђа?
Виногрожђесеменке се користе за прављење хемијске супстанце познате као екстракт семена грожђа. Већину времена се промовише као додатак за различите услове. Ово укључује смањење упале, подстицање зарастања рана и венске инсуфицијенције. Проантоцијанидини су обично компоненте екстракта семена грожђа.
Поред црног вина, црвеног купуса, зеленог и црног чаја и разних бобица попут јагода, брусница, боровница и боровница, проантоцијанидини су моћни хватачи слободних радикала. Према неким студијама, када се екстракт семена грожђа нанесе локално на кожу добровољаца, може повећати фактор заштите од сунца. Поред тога, у поређењу са витаминима Ц и Е, екстракт семенки грожђа је знатно снажнији чистач слободних радикала.
Предности екстракта семена грожђа
Неке од потенцијалних здравствених предности екстракта семена грожђа укључују:
1. Смањење упале:Висок садржај антиоксиданса екстракта семена грожђа може помоћи у смањењу упале у целом телу, што је главни узрок хроничних болести као што су кардиоваскуларне болести, рак и артритис.
2. Подршка кардиоваскуларном здрављу:Показало се да екстракт семенки грожђа побољшава функцију артерија, снижава крвни притисак и смањује оксидативни стрес, што је све важно за одржавање кардиоваскуларног здравља.
3. Побољшање здравља коже:Садржај проантоцијанидина у екстракту семенки грожђа може помоћи у заштити од УВ оштећења, смањењу упале и побољшању синтезе колагена, што доводи до здравије коже која изгледа младалачки.
4. Подржава когнитивну функцију:Неколико студија сугерира да екстракт сјеменки грожђа може побољшати когнитивне функције, посебно код старијих особа.
5.Подржава функције мозга
Бројне студије на људима су показале да умерена количина црног вина, које садржи високу концентрацију ресвератрола, може спречити когнитивни пад. Такође, спречава мозак у стварању протеинских фрагмената (бета-амилоида), који узрокују Алцхајмерову болест код старијих људи. С друге стране, једно истраживање на животињама показало је да гална киселина у ГСЕ спречава мозак да прави фибриле, што може изазвати низ можданих болести. Поред тога, ГСЕ ефикасно побољшава когнитивне способности спречавањем губитка памћења и формирањем кластера амилоида у мозгу.
Екстракт семена грожђа против ресвератрола
Ресвератрол и екстракт семена грожђа се разликују првенствено по томе што ресвератрол долази из љуске грожђа, док екстракт семена грожђа долази из семенки грожђа. Медицинска истраживања показују да екстракт семенки грожђа и ресвератрол делују веома добро заједно да убијају ћелије рака у дебелом цреву.
Откривено је даресвератроли екстракт семена грожђа поседују значајна антиоксидативна својства. За неутрализацију слободних радикала, антиоксидативне активности су кључне. Молекули кисеоника који су нестабилни чине слободне радикале, који покрећу оксидативне реакције и имају потенцијал да изазову оштећење ДНК или чак смрт ћелије.
Чини се да су олигомерни проантоцијанидин комплекси (ОПЦ) које садржи екстракт семена грожђа примарни извор његових антиоксидативних предности. Антоцијанини, флавоноиди, фенолне киселине и, што је најважније, ресвератрол су само неки од осталих састојака у њему.
Ресвератрол је, с друге стране, моћан антиоксиданс који се може наћи у грожђу и многим другим биљкама. И ресвератрол и екстракт семена грожђа могу у великој мери помоћи у заштити ћелија, ткива и органа од оштећења или старења неутралисањем слободних радикала, чиме се спречавају различита здравствена стања, укључујући болести срца, рак и мождани удар.
Поред тога, ресвератрол се често назива фитоестрогеном или естрогеном на биљној бази због његовог потенцијала да функционише слично као и естрогенски хормон.
И екстракт семена грожђа и ресвератрол су моћни антиоксиданси који се налазе у грожђу, али се разликују на неколико начина:
1. Извор: Ресвератрол се налази првенствено у кожици грожђа, док се екстракт семенки грожђа прави од семенки.
2. Биорасположивост: Ресвератрол се слабо апсорбује у телу, што значи да су високе дозе потребне за постизање терапеутског ефекта, док екстракт семенки грожђа има већу биорасположивост и може се лакше апсорбовати.
3. Механизми деловања: Иако оба једињења имају моћне антиоксидативне и антиинфламаторне ефекте, могу деловати на различите начине.
4. Потенцијалне здравствене користи: Ресвератрол је опширно проучаван због његових потенцијалних здравствених користи, укључујући смањење упале, побољшање здравља срца и превенцију рака, док се показало да екстракт семена грожђа подржава кардиоваскуларно здравље, когнитивне функције и здравље коже.
Екстракт коже грожђа ресвератрол
Пошто екстракт коже грожђа садржи ресвератрол, може понудити неке од истих потенцијалних здравствених користи, укључујући смањење упале, заштиту од оксидативног оштећења и побољшање кардиоваскуларног здравља. Међутим, екстракт кожице грожђа може понудити додатне предности због високог садржаја антоцијанина.
Екстракт семена грожђа против пикногенола
Пицногенол је заштићени суплемент направљен од коре француског поморског бора, који је богат проантоцијанидинима. Као и екстракт семена грожђа, показало се да пикногенол има снажне антиоксидативне и антиинфламаторне ефекте, као и потенцијалне користи за здравље кардиоваскуларног система, здравље коже и когнитивне функције.
Међутим, екстракт семена грожђа може понудити неке предности у односу на пикногенол, укључујући:
1. Доступност: Екстракт семена грожђа је доступнији и јефтинији од пикногенола.
2. Биорасположивост: Екстракт семена грожђа има већу биорасположивост од пикногенола, што значи да га тело лакше апсорбује.
3. Механизми деловања: Иако оба суплемента делују првенствено кроз антиоксидативне и антиинфламаторне механизме, екстракт семенки грожђа може да понуди различите предности због свог јединственог састава.
Везано за: хттпс://ввв.ундерхерб.цом/инфо/пине-барк-ектрацт-вс-грапе-сеед-ектрацт-54850161.хтмл
Екстракт семена грожђа за осветљавање коже
Због високог садржаја проантоцијанидина, екстракт семена грожђа је проучаван због потенцијалних ефеката осветљавања коже. Једна студија је показала да је крема која садржи проантоцијанидине из семенки грожђа ефикасна у смањењу хиперпигментације код жена са мелазмом, уобичајеним стањем коже које карактеришу тамне мрље на лицу.
Међутим, потребна су даља истраживања како би се потврдило дејство екстракта семенки грожђа на осветљавање коже, као и његова безбедност и ефикасност за дуготрајну употребу.
Ко не би требало да узима екстракт семена грожђа?
Иако је екстракт семена грожђа генерално безбедан за већину људи када се узима у препорученим дозама, постоје неке групе које би требало да га избегавају или да се консултују са здравственим радником пре употребе, укључујући:
1. Труднице или дојиље: Постоји ограничено истраживање о безбедности екстракта семенки грожђа за труднице и дојиље, тако да је најбоље да га избегавате или да се консултујете са здравственим радником пре употребе.
2. Појединци који узимају разређиваче крви: Пошто екстракт семенки грожђа може да има ефекте на разређивање крви, требало би да га избегавају они који узимају разређиваче крви или имају поремећаје крварења.
3. Појединци са алергијама: Неки људи могу бити алергични на грожђе или производе од грожђа, укључујући екстракт семенки грожђа, тако да је важно проверити да ли има алергија пре употребе.
Шта је боље екстракт семена грожђа или ресвератрол?
И екстракт семена грожђа и ресвератрол имају јединствене здравствене предности и могу бити корисни за различита здравствена стања. Међутим, пошто екстракт семена грожђа има већу биорасположивост, може бити ефикаснији у нижим дозама и за одређена стања, као што су здравље коже и кардиоваскуларна функција.
На крају крајева, најбољи додатак за вас зависиће од ваших специфичних здравствених потреба и циљева, као и од ваше медицинске историје и свих основних здравствених стања. Најбоље је да се консултујете са здравственим радником пре него што узмете било какве нове суплементе или направите велике промене у вашој исхрани или начину живота.
Референце: хттпс://ввв.дифференцебетвеен.цом/вхат-ис-тхе-дифференце-бетвеен-ресвератрол-анд-грапе-сеед-ектрацт/
хттпс://ввв.ктенд-лифе.цом/блогс/супплемент-ингредиентс/грапе-скин-ектрацт
хттпс://пуровиталис.ус/блогс/нутритион/грапе-сеед-ектрацт-вс-ресвератрол-тхе-бенефитс-цомпарисон
хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ7696942/
хттпс://ворстцанада.цом/блогс/невс/грапе-сеед-ектрацт-вс-ресвератрол
