Гликемијски индекс инулина
Да ли је инулин добар за људе са дијабетесом?
Да.Инулинмогу је јести људи са дијабетесом због ниског гликемијског индекса. И даље је треба конзумирати умерено и у оквиру сигурне дневне дозе. Ипак, с обзиром на то да је реч о озбиљном здравственом стању, препоручујемо вам да се увек консултујете са лекаром за сваки одређени случај.
Има мање од једне трећине калорија шећера. Има нулти гликемијски индекс и погодан је за дијабетичаре. Додаје влакна прехрани. Пребиотик је и доказано је да поспешује раст корисних бактерија у дебелом цреву. Такође је показано да помаже телу ГГ # 39; да апсорбује минерале из хране. Прерађеној храни додаје масу и текстуру.
Да ли је инулин зависан?
Не. Тренутно нема студија које сугеришу да конзумација инулина може да изазове зависност. Због свог ниског гликемијског индекса не узрокује нагли пораст и пад нивоа шећера у крви, тако да не доводи до жеље за шећером као што то чини рафинирани шећер.
Агавин инулин гликемијски индекс
агаве инулин у праху је ниско-гликемијски индекс, растворљива дијетална и пребиотичка влакна добијена 100% из биљке Текуилана Вебер Блуе Агаве: најквалитетнија сировина на тржишту. Ундерсунов инулински прах је високо растворљив и има неутралан укус за широк спектар примена.
да ли је инулин у реду за дијабетичаре?
Дијабетес.Краткотрајна употреба инулина заједно са лековима против дијабетеса може побољшати ниво шећера у крви код неких људи са дијабетесом. Предност дуготрајне употребе није јасна.
Одржава уравнотежени шећер у крви
Људи са дијабетесом типа 2 морају да се постарају за шећер у крви, који може да постане превисок након једења. За разлику од осталих шећера, инулин не подиже ниво шећера у крви. То је зато што се не разграђује у желуцу или танком цреву. Уместо тога, креће се до дебелог црева. Истраживање је показало да људи са и без дијабетеса који су јели инулин имали су мањи пораст шећера у крви. Промена је вероватно била услед начина на који инулин успорава апсорпцију угљених хидрата.
Држи линију холестерола и триглицерида
Инулин одржава ваш холестерол нижим као и остала растворљива влакна, попут бета-глукана у јечму. То је зато што инулин мења популацију бактерија у цревима, што заузврат утиче на стварање холестерола. Неке студије наговештавају да инулин може боље деловати код људи са дијабетесом типа 2 него код здравих људи. Инулин такође помаже у снижавању триглицерида, другог облика масноће у крви која вам треба да бисте имали поклопац.
Држи вашу тежину под контролом
Инулин у прахуима близанца међу молекулима шећера званог олигофруктоза, који ради сличне ствари у вашем телу. Истраживачи су тестирали обе врсте шећера да би видели како утичу на тежину. Изгледа да и инулин и олигофруктоза помажу људима да једу мање и мршаве. Могуће је да вас ови шећери брже напуне или да промене вашу дигестивну бактерију да вам помогну да изгубите килограме. Још једна теорија је да инулин мења хормоне глади које ваше тело производи, тако да се не осећате гладно.
Међутим, делује на уравнотежавање шећера у крви, холестерола и тежине, инулин је добар додатак вашој дијетној прехрани.
За инулински прах у расутом стању контактирајте нас на е-маил:herbext@undersun.com.cn
Референце: хттпс: //ввв.јордибордас.цом/ен/блог/10-мост-фрекуентли-аскед-куестионс-абоут-инулин/
хттпс://ввв.вебмд.цом/витаминс/аи/ингредиентмоно-1048/инулин
хттпс://фца.цом/блогс/невс/инулин-супер-нутриент-агаинст-диабетес