НМН суплементи нежељени ефекти
Нежељени ефекти ГГ појачало; Сигурност
Када се узима орално: Никотинамид рибозид је МОГУЋНО СИГУРАН када се користи краткотрајно. Нежељени ефекти никотинамидног рибозида су обично благи. Нежељени ефекти могу да укључују проблеме са стомаком попут мучнине и надимања или проблеме са кожом као што су свраб и превише знојење.
Тренутно нема нежељених ефекатаникотинамид мононуклеотидсу документовани код људи. Истраживачи су спровели већину студија о НМН на глодарима, које су откриле позитивне ефекте на метаболизам, функцију мозга, јетру, кожу, мишиће, структуру костију, здравље срца, репродукцију, имунитет и животни век. Дуготрајна студија мишева такође није показала токсичност, озбиљне нежељене ефекте или повећану стопу смртности током 12-месечног периода интервенције.
Једна студија оНМНкод људи не открива никакве сигурносне проблеме након појединачних оралних доза од 100, 250 и 500 мг НМН. Пет сати након једнократне оралне примене НМН, научници нису открили промене у срчаном ритму, крвном притиску, нивоу кисеоника или телесној температури. Лабораторијске анализе крви нису показале значајне промене, осим код нивоа четири молекула у крви, који су били у границама нормале. Ова студија такође је мерила квалитет спавања и није открила разлике пре и после потрошње НМН.
Научници треба да спроведу даље студије примене НМН-а на људима како би утврдили да ли нежељени ефекти долазе од његовог конзумирања. Научници би могли да погледају дозе веће од 500 мг како би утврдили да ли изазивају нежељене ефекте. Истраживање би такође могло да испита да ли дугорочна потрошња НМН изазива нежељене ефекте.
Посебне мере предострожности ГГ амп; Упозорења:
Трудноћа и дојење: Нема ГГ # 39; нема довољно поузданих информација да би се знало да ли је никотинамид рибозид безбедан за употребу током трудноће или дојења. Будите сигурни и избегавајте употребу.
Табела 2
Позитивно инегативни ефектиНАМ-а приказано у студијама на људима 1.
| Погођени органи и услови 2 | Уочени ефекти | Доза и трајање | Референце |
|---|---|---|---|
| Благотворни ефекти | |||
| Зглобови | Смањен свраб код уремичних пацијената | 550 мг два пута дневно (4 недеље) | [38] |
| β-ћелија панкреаса | Функција β-ћелија очувана и побољшана | 25 мг / кг дневног уноса (4 недеље) | [18,39] |
| Смањена стопа учесталости дијабетеса | 500 мг два пута дневно (2,5 године) | [19] | |
| Нема утицаја на инциденцију без дијабетеса | 1200 мг дневног уноса (5 година) | [20] | |
| Неефикасан у превенцији или одлагању клиничког почетка дијабетеса | 1,2 г дневног уноса (3 године) | [21] | |
| Кожа | Смањене лезије и тежина акни | 4% гел примењује се два пута дневно (8 недеља) | [26] |
| Умањена имуносупресија са променама у метаболизму и апоптози | Лосион од 5% нанесен пре излагања УВ зрачењу | [40] | |
| Психологија | Побољшања против депресије | 0,5-1,5 г дневног уноса (3 недеље) | [22] |
| Ослобађање од анксиозности | Доза од 2 уг 3 х пре теста | [23] | |
| Бубрези | Смањене серумске концентрације фосфора, паратироидног хормона и ЛДЛ, и повећани серумски ХДЛ | 500 мг / дан (са порастом сваке 2 недеље) (12 недеља) | [41] |
| Карциноми коже који нису меланом | Смањена учесталост различитих врста карцинома коже и актиничних кератоза | 500 мг два пута дневно (4 месеца) | [42] |
| Нежељени ефекти | |||
| Мањи ефекти | Фронталне тупе главобоље, мучнина, главобоља, вртоглавица | 1–18 g непосредан | [43,44] |
| Β-ћелија / плазма панкреаса | Смањена осетљивост на инсулин, повећан оксидативни стрес (Х2О2) | 2 г дневно (2 недеље) | [45,46] |
| Јетра | Повреда паренхимских ћелија, портална фиброза и холестаза, повреда јетре | 3, 9 г дневно (10 дана) | [47] |
| Лимфоцити, тромбоцити | Рак и тромбоцитопенија повезани са уремичком токсичношћу | 1300, 1500 мг дневно (24 недеље) | [48] |
| Бубрези / тромбоцити | Смањен серумски фосфор и тромбоцитопенија | 0,52–2 г дневно (3–6 месеци) | [49,50] |
Референце: хттпс: //ввв.нмн.цом/прецурсорс/нмн-бенефитс-сиде-еффецтс-досаге
хттпс://ввв.вебмд.цом/витаминс/аи/ингредиентмоно-1560/ницотинамиде-рибосиде
