Од чега потиче астаксантин?
Природни извориастаксантинсу алге,квасац, лосос, пастрмка, крил, шкампи и ракови. Астаксантин из различитих извора микроорганизама представљен је у табели 1. Комерцијални астаксантин је углавном из квасца Пхаффиа, хематокока и хемијском синтезом. Хаематоцоццус плувиалис је један од најбољих извора природног астаксантина. Садржај астаксантина у дивљим и узгајаним салмонидима приказан је на слици 1. Међу дивљим салмонидима, максимални садржај астаксантина у дивљим врстама Онцорхинцхус пријављен је у распону од 26–38 мг / кг меса у лососу, док је мали садржај астаксантина забележен у куму . Садржај астаксантина у гајеном атлантском лососу пријављен је као 6-8 мг / кг меса. Астаксантин је доступан на европском (6 мг / кг меса) и јапанском тржишту (25 мг / кг меса) од велике пастрмке. Шкампи, ракови и лосос могу бити прехрамбени извори астаксантина. Дивљи уловљени лосос је добар извор астаксантина. Да би се добило 3,6 мг астаксантина, дневно се може појести 165 грама лососа. Додатак Астаксантина у количини од 3,6 мг дневно може бити користан за здравље, како су известили Ивамото и сар.
Које су предности узимања астаксантина?
Рибље уље са омега-3 масним киселинама није једина ствар са океана која може побољшати функцију у људском телу. Астаксантин је каротеноидни пигмент који се јавља у пастрмкама, микроалгама, квасцу и шкампима, међу осталим морским бићима. Најчешће се налази у пацифичком лососу, а риби даје ружичасту боју.
Каже се да антиоксиданс, астаксантин, има много здравствених благодати. Повезан је са здравијом кожом, издржљивошћу, здрављем срца, боловима у зглобовима, а можда чак има и будућност у лечењу рака.
1. Антиоксидант
Као што можда знате, антиоксиданти су добри за вас. Антиоксидативна својства Астаксантина представљају главни извор здравствених тврдњи и благодати додатка, посебно када се користи за лечење карцинома.
Повезани су са ГГ # 39; поузданим извором за побољшање протока крви и смањење оксидативног стреса код пушача и људи са прекомерном тежином. Студија упоређивања Поуздани извор астаксантина и других каротеноида показао је да показује највећу антиоксидативну активност против слободних радикала.
2. Рак
Због његових антиоксидативних својстава, било је пуно истраживања о томе како астаксантин може помоћи у лечењу различитих карцинома. Једна студија Трустед Соурце открила је краткорочне и дугорочне користи за лечење рака дојке, укључујући смањени раст ћелија карцинома дојке. Високи трошкови пречишћеног астаксантина ограничили су његову употребу у даљим студијама и лечењу карцинома.
3. Кожа
Астаксантин се може локално користити за промоцију здраве коже. Студија из 2012. године показала је да комбиновање локалних и оралних доза астаксантина може помоћи у изглађивању бора, смањењу старосних пега и одржавању влажности коже. Било је позитивних резултата и код мушкараца и код жена, али потребно је више студија да би се потврдили ови налази.
4. Додатак вежби
Било је пуно студија о томе како астаксантин може утицати на издржљивост, као и на ниво умора након вежбања. Студије на мишевима показују да то може појачати употребу масних киселина у организму, што помаже издржљивости и спречава оштећење мишића и скелета.
До сада, међутим, још увек недостају докази о његовим ефектима на вежбање људи. Једна студија „Трустед Соурце“ која користи људске субјекте није пронашла никакве користи од вежбања додатака астаксантина у вези са повредом мишића.
5. Здравље срца
Истраживачи такође истражују тврдње да астаксантин може користити здрављу срца. Студија из 2005. године, Трустед Соурце, испитивала је ефекте астаксантина на пацове са хипертензијом (повишеним крвним притиском), а резултати су показали да то може помоћи у побољшању нивоа еластина и дебљине артеријског зида. још нема довољно доказа који подржавају ову употребу.
6. Бол у зглобовима
Астаксантин такође може имати будућност у лечењу болова у зглобовима, укључујући стања попут реуматоидног артритиса, који погађа готово сваког петог Американца и синдрома карпалног тунела. Међутим, резултати су до сада били помешани.
Неке студије показују да астаксантин може смањити упале и симптоме бола повезане са артритисом. Међутим, студија Трустед Соурце о вези између астаксантина и синдрома карпалног тунела није пронашла доказе који би поткрепили ту тврдњу.
7. Плодност мушкараца
У студији из 2005. године, астаксантин је показао позитивне резултате за плодност мушкараца. Током три месеца, двоструко слепа студија испитивала је 30 различитих мушкараца који су раније патили од неплодности.
Истраживачи су приметили побољшања у параметрима сперме, попут броја и покретљивости, и побољшања плодности у групи која је добила јаке дозе астаксантина. Будући да је ово била студија релативно малог обима, потребно је више доказа и истраживања која би подржала ову тврдњу.
Извори астаксантина у биљкама
Астаксантин је крваво црвени пигмент и природно се производи у слатководним микроалгама Хаематоцоццус плувиалис и гљивици квасца Ксантхопхилломицес дендрорхоус (такође познатој као Пхаффиа). Када су алге под стресом због недостатка хранљивих састојака, повећане сланости или претераног сунца, оне стварају астаксантин. Животиње које се хране алгама, попут лососа, пастрмке, ораде, пламењаче и ракова (тј. Шкампи, крил, ракови, јастози и ракови), у различитом степену одражавају црвено-наранџасту астаксантинску пигментацију.
Структура астаксантина синтезом описана је 1975. Астаксантин се не претвара у витамин А у људском телу, па је потпуно нетоксичан ако се даје орално.
Астакантхин Опасности
Астаксантин је ВЕЛИКО СИГУРАН када се конзумира у количинама које се налазе у храни.
Астаксантин је МОГУЋНО СИГУРАН када се узима орално као додатак. Астаксантин се сам безбедно користи у дозама од 4 до 40 мг дневно током 12 недеља или 12 мг дневно током 6 месеци. Безбедно се користи у комбинацији са другим каротеноидима, витаминима и минералима у дози од 4 мг дневно до 12 месеци. Нежељени ефекти астаксантина могу да укључују појачано пражњење црева и црвену боју столице. Високе дозе астаксантина могу изазвати бол у стомаку.
За масовни Астакантхин прах, контактирајте нас на е-маил:herbext@undersun.com.cn
Референце: хттпс: //ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3917265/
хттпс://ввв.хеалтхлине.цом/хеалтх/хеалтх-цлаимс-астакантхин#такеаваи
хттпс://ен.википедиа.орг/вики/Астакантхин
