Шта је Тремелла Фуциформис?
Тремелла фуциформисје врста гљива; производи беле, желатинасте базидиокарпе налик листовима (плодишта). Распрострањена је, посебно у тропским пределима, где се може наћи на мртвим гранама широколисног дрвећа. Ова гљива се комерцијално гаји и једна је од најпопуларнијих гљива у кухињи и медицини Кине. Тремелла фуциформис је обично позната као снежна гљива, снежна клас, сребрна ушна гљива и бела гљива желе.
Тремелла фуциформис је паразитски квасац и расте као слузав, слузав филм док не наиђе на своје префериране домаћине, разне врсте гљива Аннулохипокилон (или могуће Хипокилон), након чега инвадира, покрећући агресиван раст мицелија потребан за формирање плода. тела.
Предности Тремелла Фуциформис
Предности тремелла фуциформис укључују здравствене користи тремелла фуциформис и користи за кожу тремелла фуциформис. Кинески и јапански хербалисти тремелу су користили као јак јин тоник, верујући да нуди подршку плућима, мозгу, желуцу, срцу и имуном систему. Тремелла садржи велике количине полисахарида, који су антиоксиданти који помажу у одржавању хидратације коже, поспешују раст нерва и подржавају мозак.
Тремелла Фуциформис здравствене предности
Испод ћете пронаћи првих 7 здравствених благодати тремела печурки и зашто конзумирање тремеле може побољшати вашу кожу и ваше здравље. Видећете зашто су печурке тремеле суперхрамбене печурке и крајње је време да добију глобалну пажњу коју заслужују!
Предност 1: Хидратација коже и смањење бора
Прво морамо да започнемо са благодати лепоте, јер је по томе тремела најпознатија, о чему сведочи древна кинеска лепотица Гуифеи! Много здравствених благодати тремелле долази због велике количине полисахарида који су антиоксиданти који могу помоћи у одржавању коже хидратизованом и здравом. Уз то, велике количине витамина Д у тремели играју улогу у њеним предностима за јачање коже; витамин Д је неопходан у помагању раста ћелија коже, као и у поправљању и спречавању превременог старења коже. Витамин Д је такође витамин растворљив у мастима, што значи да игра улогу у одржавању коже хидрираном и гипком.
Печурке тремела и њихова јединствена полисахаридна једињења имају својства задржавања воде која је тешко победити. У ствари, капацитет гљиве тремеле да задржи воду готово је 500 пута већи од њене тежине. Ово је важно, јер је одржавање неге и хидратације коже неопходно за изглед и осећај младости и здравости коже. У ствари, према часопису Дермато Ендоцринологи, оно што одржава младалачку кожу тако еластичном, податном, јаком и податном је њен висок садржај воде. Редовно једење ових хидратантних гљива може одржати нашу кожу хидрираном, помажући у смањењу бора и финих линија.
Неке студије су показале да тремела делује врло слично хијалуронској киселини повлачећи влагу на кожу. Заправо, печурке тремеле могу бити чак и корисније од хијалуронске киселине у помагању влажења коже. Сугерисано је да с обзиром да су хидратантни молекули тремеле мањи од молекула хијалуронске киселине, хидратантни молекули тремеле могу брже и ефикасније да продру у кожу. Ова додатна влага из тремеле може побољшати текстуру и еластичност ваше коже. Није ни чудо што се ове зову лепотице!
Предност 2: Печурке Тремелла пуне су антиоксидансима
Печурке Тремелла су препуне полисахарида за које је доказано да имају и старење и антиоксидативни ефекат због своје способности да спрече оштећење ћелија узроковано слободним радикалима. Ови антиоксиданти могу на више начина користити нашем здрављу. Једна важна студија на мишевима открила је да полисахариди могу побољшати антиоксидативне активности ензима. Ово је важно јер антиоксидативни ензими помажу у смањењу штетних ефеката слободних радикала у нашем телу. Друга студија показала је да полисахариди који се налазе у печуркама тремеле могу да сузбију повреде људске коже изазване водоник-пероксидом, ублажавајући тако неки оксидативни стрес на нашим телима.
Још једна вредна студија коју желимо да означимо је извештај из 2018. године у Молецулар Медицине Репортс у којем су истраживачи користили екстракте полисахарида тремеле како би истражили заштитне ефекте тремеле. Студија је показала да екстракт тремеле смањује апоптозу (природну смрт ћелија за људски раст и развој) у фибробластима људске коже. Фибробласти су ћелије које синтетишу колаген, као и производе оквир телесног ткива и играју главну улогу у зарастању рана. Подржавајући фибробласте и делујући антиоксидативно, полисахариди у печуркама тремела могу помоћи у одржавању интегритета коже, помажући у избегавању опуштене коже, слабијих костију и укочености зглобова.
Корист 3: Смањује упалу
Иако је упала одговор вашег тела на повреду и инфекцију, превелика упала, међутим, може озбиљно да утиче на тело, што доводи до хроничних болести и других болести. Редовна конзумација печурки тремела може вам помоћи у борби против упале! Међународни часопис за лековите печурке известио је још 2000. године да печурке тремеле имају снажна антиинфламаторна својства, захваљујући тим полисахаридима још једном. Као додатни доказ запаљивих користи тремеле, обећавајућа студија из 2018. године открила је да печурке тремеле могу инхибирати развој и ширење упале. Студија је закључила да полисахариди гљива тремела могу бити потенцијални реагенси у спречавању ширења упале.
Моћне антиинфламаторне предности Тремелле имају веће импликације на њихову способност да се изборе са упалним болестима попут болести срца, високог холестерола и тумора. Поред тога, антиинфламаторна својства тремеле могу позитивно утицати на друге здравствене проблеме узроковане упалом, укључујући акне, респираторне болести и главобољу, између многих других.
Предност 4: Тремелла печурке могу вам помоћи да управљате холестеролом
Показало се да печурке тремела показују благотворну активност смањења холестерола. У четворонедељној студији на пацовима 1996. године, истраживачи су открили да су пацови са врло високим холестеролом који су били на дијети са тремелом забележили смањење ЛДЛ холестерола (лошег холестерола) за 31% и смањење укупне концентрације холестерола за 19%. Поред тога, једење тремеле довело је до значајног смањења нивоа триглицерида, што при високим концентрацијама може указивати на повишен ризик од можданог удара.
Како старимо, ниво холестерола има тенденцију раста. Нелечени високи холестерол може довести до бројних здравствених проблема, посебно срчаног или можданог удара. То значи да би можда било паметно спречити да се ови виши нивои холестерола сада касније не развијају, а тремела ће вас можда довести на прави пут!
Предност 5: Тремелла печурке садрже пуно витамина Д
Као што је горе речено, тремела печурке су препуне витамина Д. Не само да је овај витамин неопходан за пружање тремели њихових благодати јачања коже, већ витамин Д има и много других важних здравствених благодати за цело тело. Витамин Д нам може помоћи да одржимо јаке кости и зубе помажући апсорпцији калцијума. Уз то, унос довољно витамина Д неопходан је за одржавање имуног система и мозга здравим. Витамин Д такође помаже у регулисању раста ћелија и може играти улогу у заштити од рака.
Будући да се витамин Д налази само у неколико извора хране или се добија путем сунца, многима од нас недостаје витамин Д. Срећом печурке тремела су добар извор витамина Д, зато напријед и уносите витамин Д једући тремелу!
Предност 6: Тремелла печурке могу подржати ваш имунолошки систем
Ваш имунолошки систем има пресудну улогу за ваше тело - он је одбрана вашег тела од свих инфекција и страних супстанци које могу да вам наштете. Другим речима, ваш имунолошки систем вас одржава здравим! Како старимо, имуни систем, као и многе друге функције у телу, временом слаби и не ради добро. Због тога су многи од нас подложнији разболевању и споријем зарастању.
Извештај Медицинског универзитета Каунус открио је да бета-глукани, који су полисахариди тремеле попут оних који се налазе у тремели, нуде имунолошку подршку као имуностимулирајућа средства (9). Они активирају систем телесних комплемената (део имунолошког система), који појачава функцију макрофага и природних ћелија убица, које су важне врсте белих крвних зрнаца. Стога, укључивање тремеле у вашу исхрану може вам помоћи да одржите јак имуни систем и помогне вам у борби против болести!
Корист 7: Тремела печурке могу имати антиканцерогене и антитуморске ефекте
Печурке тремеле такође могу играти улогу у превенцији рака. То је делимично због њихове концентрације полисахарида и њихове улоге у подршци имунолошком систему. Исти извештај Каунус Университи оф Медицине обета-глуканипоказали су да ови полисахариди могу инхибирати раст тумора и спречити онкогенезу, што је процес којим здраве ћелије тела постају канцерогене. Даље, бета-глукани су способни да смање пролиферацију тумора и спрече метастазирање тумора. Заиста, студија спроведена у Кини из 2018. године закључила је да полисахариди у печуркама тремеле могу помоћи у борби против ћелија карцинома плућа. Полисахариди печурке инхибирали су апоптотску ћелијску смрт и аутофагију изазвану липополисахаридима, који се налазе у одређеним ћелијама карцинома плућа.
Предности за кожу Тремелла Фуциформис
Тремелла је електрана за негу коже која има не само невероватне способности задржавања воде, већ и есенцијалне антиоксиданте који су пресудни за одржавање здравља коже како тело стари.
Тремеллина способност упијања у дубље слојеве коже делује на побољшање еластичности коже и помаже дебељушкастим ГГ појачалима; изглађују фине линије и боре. Још боље, Тремелла такође има невероватну способност разградње слободних радикала - што у првом реду спречава стварање танких линија и бора!
Ако вам је потребан расутиЕкстракт Тремелла Фуциформис,контактирајте нас на е-маил:herbext@undersun.com.cn
Референце: хттпс: //ен.википедиа.орг/вики/Тремелла_фуциформис
хттпс://ввв.фуртхерфоод.цом/7-хеалтх-бенефитс-оф-тремелла-мусхроомс-тхе-ултимате-беаути-мусхроом/
хттпс://ввв.татахарперскинцаре.цом/јоурнал/вхат-с-тхе-тремелла-еффецт/
