За шта се користи екстракт гљива

Прехлада, сезонске алергије, несаница, рак и упале само су неки од стања за која су екстракти печурака стекли популарност као третмани. Постоји тржиште за пилуле, прахове и тинктуре које садрже један екстракт печурке или више њих у комбинацији.

Нема много истраживања о ефектима на здравље, а употреба више врста екстраката гљива одједном може бити ризична, посебно за људе са одређеним здравственим стањима.

Сорте гљива и тврдње Реисхи (Ганодерма луцидум), чага (Инонотус обликуус), кордицепс (Опхиоцордицепс синенсис), лавља грива (Херициум еринацеус) и ћурећи реп (Цориолус версицолор или Траметес версицолор) су пет најчешћих варијанти.

Предности сваког екстракта печурака су различите. Екстракт чаге, на пример, сматра се да спречава обичну прехладу; подстичу густу, сјајну косу и блиставу кожу; смањење упале изазване стресом; и помаже у борби против рака, док се екстракт реишија промиче због своје способности да побољша сан, ублажи стрес и лечи сезонске алергије.

Причаћемо о студијама о ова два уобичајена екстракта.

за шта се користи екстракт печурке реисхи

Екстракт реиши печурке Ова гљива је описана као жилава, дрвенаста и има горак укус. Плодно тело и мицелијум, који су филаменти који повезују групу печурака, користе се у терапијске сврхе. Једна студија је разматрала краткорочне биомаркере за антиоксидативну активност и ризик од коронарне болести срца. Друге студије су показале да бета-глукани у реисхи имају антитуморски ефекат и стимулишу имуни систем код животиња1. Витхреисхи суплементација, резултати су показали благи пораст антиоксидативне активности; Ипак, ови резултати нису имали статистички значај.

Познато је да екстракт гљиве реисхи реагује са лековима за висок крвни притисак и згрушавање крви, иако је потребно више истраживања да би се одредила одговарајућа доза.

Предности реисхи гљива за кожу

за шта се користи екстракт печурке шитаке

за шта се користи екстракт печурке чага

Екстракт печурке чаге Шуме Канаде, северног Јапана, Сибира и североистока Сједињених Држава су дом чага печурака. У биљним праксама се користе у Русији и источној Европи. Печурке се морају сакупљати из дивљине јер ће само оне са живих бреза имати све активне састојке.

Чага има бета-глукане, за које се сматра да снижавају холестерол.4 Такође има полифеноле и фитонутријент бетулинску киселину, који су антиоксиданси. Поред тога, може смањити ниво шећера у крви пацијената са дијабетесом. Показало се да екстракт чаге има антиканцерогена својства у бројним студијама, од којих је једна показала да је ефикасан против ћелија рака дебелог црева код људи5. Друга студија је такође открила да је ефикасан против ХепГ2 ћелија људског хепатома.

У овом тренутку, не постоји добро позната или утврђена доза за чагу. Осим тога, страхује се да чага може погоршати крварење. Као резултат тога, људи који имају поремећаје крварења или су подвргнути операцији не би требало да га узимају.

Јача ваш имуни систем и бори се против упале

Запаљење је природни одговор имуног система који вам може помоћи да се заштитите од болести. Међутим, хронична упала је повезана са реуматоидним артритисом и срчаним обољењима.

У студијама на животињама и у епруветама показало се да екстракт чаге јача имунитет смањењем хроничне упале и борбом против штетних бактерија и вируса.

Спречава и бори се против рака

Бројне студије на животињама и у епруветама показују да чага може успорити раст рака. Чага суплементи су смањили величину тумора за 60 процената код мишева са раком у студији.

Екстракт чаге зауставио је ћелије људске јетре да расту рака у студији у епрувети. Ћелије рака плућа, дојке, простате и дебелог црева дале су резултате који су били упоредиви.

Смањује ниво шећера у крви

У бројним студијама на животињама показало се да чага снижава ниво шећера у крви. Као резултат, може помоћи у управљању дијабетесом.

За разлику од дијабетичких мишева који нису примали додатак, екстракт чаге је смањио ниво шећера у крви и инсулинску резистенцију код гојазних дијабетичких мишева.

Смањује холестерол Ниво холестерола такође може бити смањен, смањујући ризик од срчаних обољења.

за шта се користи екстракт печурке маитаке

за шта се користи екстракт гљиве лавље гриве

Да ли је екстракт гљива добар за вас

суплементи печурака за губитак тежине

Да ли је добро узимати додатке печуркама?