шта је кверцетин
Кверцетин је биљни пигмент (флавоноид) који људи понекад узимају као лек.
Налази се у многим биљкама и намирницама. Већина студија разматра утицај флавоноида као што је кверцетин у исхрани, а не као додатак.
Које су предности кверцетина
кверцетинима антиоксидативна и анти-- инфламаторна дејства која могу помоћи у смањењу отока, убијању ћелија рака, контроли шећера у крви и спречавању срчаних болести.
Кверцетин се најчешће користи за обољења срца и крвних судова и за превенцију рака. Такође се користи за артритис, инфекције бешике и дијабетес, али не постоје јаки научни докази који би подржали већину ових употреба. Такође не постоје добри докази који подржавају употребу кверцетина за ЦОВИД - 19.
У чему се налази кверцетин
Воће и поврће су примарни извори кверцетина у исхрани, посебно агруми, јабуке, лук, першун, жалфија, чај и црно вино. Маслиново уље, грожђе, тамне трешње и тамне бобице као што су боровнице, купине и боровнице такође су богате кверцетином и другим флавоноидима.
Од чега је направљен кверцетин
Кверцетин је биљни пигмент (флавоноид). Налази се у многим биљкама и намирницама, као што су црно вино, лук, зелени чај, јабуке, бобице, гинко билоба, кантарион [ГГ] #39, амерички стари и други. Чај од хељде има велику количину кверцетина. Људи користе кверцетин као лек.
Кверцетин у прахукористи се за лечење стања срца и крвних судова укључујући "отврдњавање артерија" (атеросклероза), висок холестерол, болести срца и проблеме са циркулацијом. Такође се користи за дијабетес, катаракту, поленску грозницу, пептички чир, шизофренију, упале, астму, гихт, вирусне инфекције, синдром хроничног умора (ЦФС), превенцију рака и за лечење хроничних инфекција простате. Кверцетин се такође користи за повећање издржљивости и побољшање атлетских перформанси.
Од чега се добија кверцетин
Кверцетин, биљни пигмент је снажан антиоксиданс флавоноид и тачније флавонол, који се углавном налази у луку, грожђу, бобичастом воћу, трешњама, броколију и цитрусима. То је свестрани антиоксидант за који се зна да поседује заштитне способности против повреда ткива изазваних различитим токсичностима лекова.
Колико је потребно да кверцетин делује
Научници су дуго сматрали кверцетин и друге флавоноиде садржане у воћу и поврћу важним у превенцији рака. Људи који једу више воћа и поврћа имају мањи ризик од одређених врста рака. Студије на животињама и епруветама сугеришу да флавоноиди имају својства против рака -.
За кверцетин, контактирајте нас на е-маил:herbext@undersun.com.cn
Референце: хттпс://ввв.вебмд.цом/витаминс/аи/ингредиентмоно - 294/куерцетин
хттпс://ввв.моунтсинаи.орг/хеалтх - либрари/супплемент/куерцетин
хттпс://ввв.рклист.цом/куерцетин/супплементс.хтм
