Сојини изофлавони
Сојини изофлавонису једињења која се налазе у соји и производима од соје. Извештено је да поседују бројна физиолошка својства, попут антитуморске, анти-менопаузалне (женске) остеопорозе и анти-агеинга.
Такође је пријављено да побољшавају вештине учења и памћења код жена у менопаузи и помажу у превенцији и лечењу срчаних болести, дијабетеса и Кавасаки болести (КД). У овом прегледу анализирани су ефекти изофлавона соје на различите болести. На основу анализе претпостављено је да функцијаизофлавони сојеу превенцији и лечењу различитих болести проистичу из њихових фитоестрогених и антиоксидативних својстава.
За шта се користе изофлавони соје (употреба изофлавона соје)
Сојини изофлавони су полифеноли који се налазе у производима од соје и другим биљкама. Пожељно су у интеракцији са врстом естрогенских рецептора укључених у когнитивне функције. Због интеракције са рецепторима естрогена, изофлавони соје су такође проучавани за спречавање симптома менопаузе и предменструалног синдрома. Неке клиничке студије сугеришу да третмани сојиним изофлавоном могу побољшати неколико когнитивних функција, мада се чини да користи зависе од старости, пола и етничке припадности. Унос сојиног изофлавона кроз исхрану или суплементацију генерално се сматра сигурним.
Да ли су изофлавони соје сигурни
Изофлавони, који се налазе у соји, су биљни естрогени. Висок ниво естрогена повезан је са повећаним ризиком од рака дојке. Међутим, извори хране соје дон ГГ # 39; т садрже довољно високе нивое изофлавона да повећају ризик од рака дојке.
Предности изофлавона (за шта су изофлавони соје добри)
1. Допуните естроген, менструални волумен је мали, ендокрини нису регулисани, одлажу старење жена
Када се ниво естрогена у људском телу смањи, изофлавони соје ће заузети рецептор за естроген, играти улогу слабог естрогена и показати ефекат повећања нивоа естрогена;
2. Спречити и побољшати симптоме менопаузе
Током женске менопаузе, услед опадања функције јајника код жена, ниво секреције естрогена се смањује, узрокујући низ промена у телу и опоравку, као што су валунзи, знојење, раздражљивост, несаница, губитак памћења, болови у зглобовима итд. Без благовременог лечења, то ће проузроковати дуготрајне последице и оштетити тело, као и породицу и пријатеље. Изофлавони соје могу ефикасно побољшати функцију јајника, повећати ниво естрогена, спречити и побољшати симптоме менопаузе, без нежељених ефеката.
3. Смањите холестерол и смањите учесталост кардиоваскуларних болести код жена
Сојини изофлавони повећавају активност рецептора липопротеина врло мале густине, спречавају прекомерну оксидацију рецептора липопротеина врло мале густине, инхибирају пролиферацију васкуларних глатких мишићних ћелија и одолевају тромбози. Смањује активност тромбоцита и ствара их на зиду крвних судова. Смањење таложења и акумулације атеросклерозе спречава појаву атеросклерозе и смањује појаву кардиоваскуларних болести код жена
4. Побољшати остеопорозу
Жене у менопаузи и постменопаузи су склоније остеопорози, главни фактор је ендокрина неравнотежа, посебно пад нивоа естрогена. Функција јајника опада након менопаузе, а ниво естрогена у телу опада, што прво доводи до смањења производње и активности витамина Д, ометајући тако апсорпцију калцијума у цревима. Друго, кост губи заштитни ефекат естрогена, повећава се осетљивост на паратироидни хормон и повећава се ресорпција костију.
5. Опоравак после порођаја:
Да би се сместило фетус, материца ће под дејством естрогена постати топла, мека и пуна крви, формирајући велику шупљу меснату куглу. Након порођаја, материца одједном постаје празна соба. Није тако лако вратити се у првобитно стање. Захтева пажљиво одржавање од стране мајке. Одговарајући додатак естрогена је веома користан за опоравак материце и јајника.
Шта су сојини изофлавони у нези коже
Састојци изведени из соје се све више налазе у производима за негу коже, обично као генистеин, изофлавон соје. Постоје добри разлози зашто неки хидратантни креме и ноћне креме укључују изофлавоне соје: они осветљавају кожу, смањују црвенило, подстичу производњу колагена и побољшавају тонус коже.
Који су добри извори соје?
Ако сте заинтересовани за истраживање потенцијалних здравствених благодати соје ГГ # 39; размислите о додавању неке од ових намирница у своју исхрану:
едамаме
сојино брашно
Мисо супа
темпех
тофу
сојино млеко
сојин јогурт
Како узимати изофлавоне соје
Такође можете узимати изофлавоне соје у облику додатака. Северноамеричко друштво за менопаузу препоручује започињање са дозом од 50 милиграма дневно. Можда ћете морати повећати дозу да бисте имали користи. Имајте на уму да може проћи неколико недеља до месеци пре него што почнете да примећујете било какву промену симптома менопаузе.
Шта су изофлавони сојиних клица
Изофлавон сојиних клица имао је повољне ефекте на вазомоторне симптоме и липидни профил, показујући се као занимљива алтернативна терапија за жене у постменопаузи са контраиндикацијом за конвенционалну ХРТ.
Шта изофлавони соје чине за плодност
Сојини изофлавони блокирају естрогенске рецепторе у мозгу и заваравају ваше тело мислећи да је његов природни ниво естрогена низак. Као одговор, ваше тело започиње низ догађаја да би појачало производњу естрогена. (Као део овог процеса, група јајних ћелија сазрева тако да једно буде спремно за пуштање током овулације.)
За расуте изофлавоне соје, контактирајте нас на е-маил:herbext@undersun.com.cn
Референце: хттпс: //ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3916987/
хттпс://ввв.алздисцовери.орг/цогнитиве-виталити/ратингс/сои-исофлавонес
хттпс://ввв.маиоцлиниц.орг/хеалтхи-лифестиле/нутритион-анд-хеалтхи-еатинг/екперт-ансверс/сои-бреаст-цанцер-риск/фак-20120377
хттпс://блогс.вебмд.цом/хеалтхи-скин/20111104/тхе-сои-еффецт
хттпс://ввв.хеалтхлине.цом/хеалтх/сои-фор-менопаусе
хттпс://ввв.бабицентер.цом/геттинг-прегнант/хов-то-гет-прегнант/цан-сои-исофлавонес-хелп-ме-гет-прегнант_10364266
